Muriapromo | Hasil Riset: Sepak Bola Lebih Sehat dari Angkat Beban dan Lari

Muriapromo.com

Beranda
Iklan
- Pasang
- Jenis
  - Gratis
  - Banner
  - Premium
- Kategori
  - Komputer
  - Elektronik
  - Jasa
Berita
- Ekonomi
- Gadget
- Hiburan
- Internet
- Iptek
- Kesehatan
- Komputer
- Kriminal
- Olahraga
- Otomotif
- Peristiwa
- Religi
- Tips
- Umum
- Unik
Lowongan
Kontak
Daftar

Silakan login menggunakan email dan password Anda.

Hasil Riset: Sepak Bola Lebih Sehat dari Angkat Beban dan Lari

Hasil riset yang terbaru dan teranyar menunjukkan, bermain sepak bola lebih baik pengaruhnya bagi kesehatan ketimbang olahraga lari atau angkat beban. Faktor intensitas dan variasi gerakan dalam sepak bola, seperti menendang, berlari, menggiring, dan berputar, membuat olahraga ini lebih unggul. Riset juga menyatakan, sepak bola five-a-side (satu tim lima orang) seperti futsal lebih mendatangkan manfaat ketimbang permainan bola skala penuh. Dengan tim beranggotakan lima, para pemain dituntut bergerak lebih lincah. Keunggulan sepak bola terungkap setelah Prof Peter Krustrup dan timnya dari Universitas Kopenhagen melakukan tinjauan riset dan melakukan studi tentang olahraga. Ia bilang, permainan stop-start alamiah dan berkelanjutan dalam sepak bola dapat membangun kebugaran jangka panjang selain juga efektif membakar lemak...

[Baca selengkapnya di halaman ini] [Baca di Tab Baru] Share

Komentar

0 Komentar

Anda harus login untuk dapat memberikan komentar.

Bolehkah Meminum Air Dingin Sehabis Olahraga?

Meminum air dingin sehabis berolah raga atau saat kita kepanasan just...

Manusia Bedarah Langka, Darahnya Telah Menyelamatkan 2 Juta Jiwa Bayi

Seorang pria Australia yang mempunyai jenis darah yang sangat langka...

Manfaat di Balik Ceker Ayam

Ceker ayam memang familiar di Indonesia. Bayangkan, sejak bayi boleh ...

Pedrosa Jejakkan Kaki di Indonesia Akhir Juli

Setelah ramai diberitakan sebelumnya, pembalap MotoGP Dani Pedrosa ak...

Penyakit Yang Membuat Orang Menjadi Lebih Jenius

Saat tubuh anda bertumbuh dan berkembang, pikiran belajar untuk menge...